2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1621 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 212.08g.
아침 식사: Chiquita Banana, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Burro di Arachidi Bio, Zespri Kiwi Green, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 점심 식사: Pam Panorama Cous Cous, Iper Verza Surgelata, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. 저녁 식사: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina di Ceci, Granarolo Seitan Bio al Naturale, Avocado. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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