2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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991 kcal
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지방: 30.77g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 97.12g.
아침 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Лента Какао Порошок, Рафинад. 점심 식사: Рис Вареный, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Велком Колбаса Языковая, Пискаревский Кефир 1%. 간식/기타: Рафинад, Пискаревский Молоко 2,5%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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