2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1613 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 187.04g | 탄수화물: 88.75g.
점심 식사: MyProtein MyBar Zero - Lemon Cheesecake, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cathedral City Mature Lighter, Aldi Large Free Range Eggs, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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