2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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2714 kcal
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지방: 127.35g | 단백질: 191.73g | 탄수화물: 195.28g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, VB Whey 104 9.8, Marmellata Light. 점심 식사: Roast Beef, Gallette di Riso, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Aia Arrosto di Tacchino al Pepe Nero Macinato, Benesì Coop Crackers senza Lieviti, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Fruyo 0% Vaniglia, Noci Sgusciate. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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