2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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2025 kcal
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지방: 141.84g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 140.82g.
아침 식사: Myasnov Sovetsky Cheese, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Fried Egg, Sweet Onions, Sababa Humus, Kolomensky Rye Bread Toasted, Tea with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Myasnov Yogurt 150Gr, Macadamia Nuts, Coffee with Milk and Sugar, Sweet Cucumber Pickles, Jelly Beef, Kolomensky Rye Bread Toasted. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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