2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1741 kcal
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지방: 112.99g | 단백질: 154.59g | 탄수화물: 20.87g.
아침 식사: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Party Garnelen, Cucina Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Ei. 점심 식사: Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Ei, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Edeka Rucola, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Kühne Apfel-Essig, Olivenöl. 간식/기타: Schwip Schwap Ohne Zucker. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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