2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1539 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 210.20g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Caffè (Espresso). 점심 식사: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Caffè (Espresso), Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Pane Bianco, Petto di Pollo, Vellutata di Zucca, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Pere, Kiwi, Mela Annurca, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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