2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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2058 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 135.39g | 탄수화물: 282.00g.
아침 식사: Milk, PSN Just Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Chicken Thigh, Cooked Pumpkin (from Fresh), White Rice. 간식/기타: Bokomo Rusks - Whole Wheat, Biltong, Pears, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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