2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
1279 kcal
|
지방: 52.89g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 115.42g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Мраморный. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Оладьи из Куриной Печени. 저녁 식사: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Куриной Печени, Кефир 2,5%, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Банан. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|