2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1453 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 179.79g.
아침 식사: Zuegg La Pasticcera Albicocche, Visalus Shape, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Speck, Valle' Margarina Omega 3, Carciofi, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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