2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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2653 kcal
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지방: 116.63g | 단백질: 176.95g | 탄수화물: 237.03g.
아침 식사: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Proteine di Soia Isolate, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Cannella, Proteine di Soia Isolate, Kiwi, Semi di Chia, Mandorle, Semi di Lino. 점심 식사: Ponti Aceto di Mele, Prezzemolo, Carote, Fagiolini (Surgelati), Uovo Sodo, Riso Integrale, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. 저녁 식사: Carne Magra di Manzo Macinata, Valfrutta Mais, Carote, Ponti Aceto di Mele, Petto di Pollo, Zenzero, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Prezzemolo, Fagiolini (Surgelati), Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. 간식/기타: Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Fragole. 더보기
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안정된 체중
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