2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1360 kcal
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지방: 62.35g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 104.88g.
아침 식사: Свежее Завтра Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Гречка, Bombbar Арахисовая Паста, Куриная Грудка. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Хек Филе Медальон, Яйцо. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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