2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
2111 kcal
|
지방: 93.81g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 231.19g.
아침 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Banan, Biedronka Masło Ekstra, Freshline Mix Sałat ze Szpinakiem, Ogórek (ze Skórką), Lidl Buraki Gotowane, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. 저녁 식사: Ogórek (ze Skórką), Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Serek Wiejski Lekki, Placki Ziemniaczane. 간식/기타: Banan. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|