2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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741 kcal
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지방: 15.54g | 단백질: 22.72g | 탄수화물: 124.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные. 점심 식사: Рис Отварной, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. 간식/기타: Hortex Клубника Замороженная, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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