2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
1670 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 141.86g | 탄수화물: 149.37g.
아침 식사: Сладкий Снег Маршмеллоу, Каравай Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Красная Цена Креветки Мелкие, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Авида Молоко 2,5%, Курица (Кожа не Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Макароны Отварные, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе. 간식/기타: Здравушка Снежок, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|