2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1089 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 113.47g | 탄수화물: 85.32g.
아침 식사: Орехи Макадамии, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Апельсин. 점심 식사: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. 저녁 식사: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Eatforfit Пастеризованный Белок. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Настоящий Какао-Порошок, Pure Protein Soy Isolate, SPAR Миндаль. 더보기
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주 22.4 kg 증가하기
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