2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
2050 kcal
|
지방: 87.45g | 단백질: 121.01g | 탄수화물: 188.35g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: 1000 Озёр Сыр Легкий, Окей Фарш Куриный, Bonduelle Огурцы Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Barilla Макароны, Картофельное Пюре, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Рыбная Котлета. 저녁 식사: Оливковое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, SPAR Багет с Сыром, Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир. 간식/기타: Каждый День Крендельки с Солью, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|