|
Crap. Not moving in the right direction.
|
152.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 17일:
|
1158 kcal
|
지방: 20.46g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 157.19g.
아침 식사: GOLEAN Original Cereal. 점심 식사: MH HOPPIN JOHN. 저녁 식사: Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Basil Vegetable Medley, Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Fat Free Singles, Peanut Butter, DAN LNF CARB VAN CRME4 PAK. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|