2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1219 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 122.71g | 탄수화물: 142.52g.
아침 식사: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Овсянка с Фруктами, Чай. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), РИФ Пикша Филе, Рыбный Бульон. 저녁 식사: Чай, Овсянка с Фруктами, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Красная Смородина. 간식/기타: Капуста Тушеная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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