2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1798 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 184.03g.
아침 식사: Темный Шоколад с Орехом, Вареное Яйцо, Ишлек Зай. 점심 식사: Темный Шоколад с Орехом, Бефстроганов из Говядины Зай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Молоко 3,2%, Протеин Syntha-6, Апельсин, Творог 9%, Рассольник Зай. 간식/기타: Морковный Пирог Оззи Зай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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