2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
1923 kcal
|
지방: 94.26g | 단백질: 118.42g | 탄수화물: 148.28g.
아침 식사: Ашан Сыр Советский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). 점심 식사: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. 저녁 식사: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе в Сметане, Живи Здорово Наринэ. 간식/기타: Яшкино Вафли Шоколадные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окей Груша Конференс, Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|