2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
1263 kcal
|
지방: 40.83g | 단백질: 122.61g | 탄수화물: 102.61g.
아침 식사: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. 점심 식사: Перловая Каша, Йогурт Домашний, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Желудки Куриные. 저녁 식사: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Йогурт Домашний, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. 간식/기타: Рузское Молоко Пахта, KFD Nutrition Казеин, Ряженка 2,5%, Банан, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|