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11 more lbs to go!!!
Won't make goal for the beach next week, but should make before the end of the summer!!!
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61.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 26일:
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651 kcal
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지방: 16.38g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 110.44g.
아침 식사: diet coke, south beach snack bar, Activia. 점심 식사: diet coke, Grilled Chicken Caesar Wrap Kit, Iceberg Lettuce, Lite Accents. 간식/기타: jello pudding. 더보기
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2625 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 50 분, 스탠딩 - 2 시간, 운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 7 시간 10 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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