2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1889 kcal
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지방: 86.70g | 단백질: 132.15g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Pancakes with Butter and Syrup, Bacon, Scrambled Egg. 저녁 식사: Corn On The Cob with Butter, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Skinless Chicken Breast, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Daisy Sour Cream. 간식/기타: Beer. 더보기
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3685 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 45 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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