2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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2789 kcal
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지방: 113.36g | 단백질: 176.81g | 탄수화물: 272.44g.
저녁 식사: Flour Tortilla (Burrito), Chipotle Mexican Grill Cheese, Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Vital Farms Eggs. 간식/기타: Great Value Frozen Blueberries, Legion Genesis, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Legion Athletics Pulse. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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