2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1748 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 224.85g.
아침 식사: Illovo Treacle Sugar, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Iwisa Breakfast Porridge. 점심 식사: OROS Orange Juice, Enterprise French Polony, Woolworths Mild Cheddar, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Tomato Sauce (Canned), White Bread (Home Recipe or Bakery), Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). 간식/기타: Bakers Tennis Biscuits, Bananas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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