2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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3273 kcal
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지방: 151.61g | 단백질: 168.40g | 탄수화물: 277.03g.
아침 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Coop Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Latte Scremato. 점심 식사: Petto di Pollo Bio, Parmigiano (Grattugiato), Salsa ai Funghi in Pezzi, Bio Integrale Ricotta e Spinaci con Burrata. 저녁 식사: Pomodori, Ketchup, Maionese Raffinata, Patatine Fritte, Dreher Lemon Radler , Pancetta Affumicata a Cubetti, 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Coop Maxi Hamburger Toscano , Mega Burger. 간식/기타: Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao, Crepe Semplice, Caffè, Latte UHT Scremato, Frollini alla Nocciola 40-30-30. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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