2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1448 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 180.55g.
아침 식사: Gutes Land Edamer, Wiesenhof Geflügelwurst, Café con Leche, Panecillos, Té (Infusión), Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Banano, Line 8 Käseecken. 점심 식사: Gustoria Kartoffelpuffer, Italienisches Pfannengemüse, Schlemmer-Filet. 저녁 식사: Fresas, Kiwi. 간식/기타: Sour Cream & Black Pepper, Darbo Erdbeerkonfitüre. 더보기
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3679 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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