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Après une semaine chargée en repas pas très sains, j'ai quand même réussi à perdre un petit peu de poids. Je suis super contente ! 4,1kg de perdu en 4 semaines!
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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874 kcal
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지방: 19.88g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 145.12g.
아침 식사: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Pommes Pink Lady, Chausson aux Pommes. 점심 식사: Picard Framboises Brisées, Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates, Coraya Surimi, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Pain Complet, Créaline Le Velouté 5 Légumes, Kiwi, Concombre (Pelé). 간식/기타: Pain Complet, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Noix de Cajou. 더보기
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63 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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