2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
2095 kcal
|
지방: 93.49g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 211.21g.
아침 식사: Черничный Пирог, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Батон Доброе Утро Котовскхлеб, Медовый Край Мёд Липовый, Щербет Вольский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". 점심 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Fish House Крабовые Палочки, Сыр Бондарский со Вкусом Топленого Молока Бондари, Дымов Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 저녁 식사: Куриная грудка в фольге.. 간식/기타: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Вкусный День Творог 9%, Милава Творог 9%, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|