2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
1961 kcal
|
지방: 74.61g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 248.57g.
아침 식사: Медовый Край Мёд Липовый, Щербет Вольский, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Сыр с Пажитником ( Ашан), Батон Доброе Утро Котовскхлеб. 점심 식사: Квашеная Капуста, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе. 저녁 식사: Картофель Отварной, Добрый Сок Бодрый Цитрус, Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Салат с Авокадо, ВкусВилл Навага Жареная, Петелинка Котлеты Рубленые. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|