2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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2043 kcal
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지방: 81.81g | 단백질: 115.63g | 탄수화물: 228.26g.
아침 식사: Штрудель с яблоками и грушей, Штрудель с вишней, Медовый Край Мёд Липовый, Беларусь Сыр Маасдам, Ашан Булочка 8 Злаков. 점심 식사: Ашан Булочка Бургер Дарк, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сладкий Орешек Moda Milan. 저녁 식사: Я Нектар Манго с Мякотью, Сосиски в тесте., Вкусный День Творог 9%, Ашан Киви. 간식/기타: Протеин ISO PRO Печенье, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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