2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
2454 kcal
|
지방: 113.84g | 단백질: 132.50g | 탄수화물: 227.16g.
아침 식사: Беларусь Сыр Маасдам, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Батон Нарезной Молочный, Медовый Край Мёд Липовый, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Щербет Вольский. 점심 식사: Мишкино Счастье Халва с Мёдом, Куриные бедра гриль., Огурцы Кислого Рассола, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Гречка. 저녁 식사: Штрудель с яблоками и грушей, Штрудель с вишней, Протеин ISO PRO Печенье, Городецкий Творог 12%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Parmalat Кефир 1%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Letissimo Флайкейки с Малиной, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|