2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
|
2041 kcal
|
지방: 125.67g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 188.79g.
아침 식사: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Медовый Край Мёд Липовый. 점심 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Батон Нарезной Молочный, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Дубки Колбаса Кремлевская. 저녁 식사: SPAR Салат с Горбушей, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Зубатка, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 간식/기타: Parmalat Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|