2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1809 kcal
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지방: 116.24g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 133.89g.
아침 식사: Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью. 점심 식사: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Огурец (с Кожурой), SPAR Салат с Горбушей, Своя Компания Салат с Индейкой и Дорблю, Каждый День Стейк Зубатки, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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