2012년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 62.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 17일:
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4059 kcal
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지방: 140.23g | 단백질: 163.36g | 탄수화물: 550.41g.
아침 식사: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, 1% Fat Milk. 점심 식사: Pickles, American Cheese, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: French Fries (King Size), Barbecue Sauce, Chicken Strips, Onion Rings (Breaded and Fried), Ice Original. 간식/기타: Chocolate Frosted Donut, Live Wire (Bottle), Twix, Raspberry Jam, Cinnamon Raisin Bagels. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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