2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1817 kcal
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지방: 88.29g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 168.70g.
아침 식사: Rainbow Cheddar Raaste, Рафинад, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Ашан Яблоко Ред Чиф, Яичный Белок. 점심 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Рафинад, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 저녁 식사: Окрошка на Кефире. 간식/기타: Energon Fitness Muesli Манго и Злаки. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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