2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
|
1961 kcal
|
지방: 78.02g | 단백질: 116.26g | 탄수화물: 213.57g.
아침 식사: Изюм, Овсяные Хлопья, Эмир Сыр Сулугуни, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. 점심 식사: Зенченко Кефир, Изюм, Творог 5%. 저녁 식사: Здорово Слайсы, Зенченко Кефир, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Эмир Сыр Сулугуни. 간식/기타: Dr.Dias Отруби Пшеничные, Зенченко Кефир, Яйцо, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|