2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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3253 kcal
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지방: 114.53g | 단백질: 147.29g | 탄수화물: 374.59g.
아침 식사: Punica Multivitamin, Butter, Marmelade, Ja! Puten-Salami, Aldi Kochschinken, K-Classic Mozarella Light, Mühlengold Steinofen Brötchen Weizen, Rotkäppchen Sekt Trocken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 점심 식사: Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Karotten, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Aldi Paprika. 저녁 식사: Erdbeeren, Schokolade. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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