Вес точно такой, как год назад) без всякой сушки и жестких ограничений. 90% чистого питания и силовые тренировки четыре раза в неделю в зале. Кардио почти не делаю.
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
주 2.8 kg 감소하기
|