|
потихоньку
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
|
2091 kcal
|
지방: 104.25g | 단백질: 119.12g | 탄수화물: 167.03g.
아침 식사: Горбуша Соленая, Картофель Отварной, Мойва Жареная, Глубокое Крем Творожный Зелень Чеснок, Щедрые Хлебец Гречневый, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яичный Белок, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Картофель Отварной, Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Нут (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Батон Нарезной, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Глубокое Крем Творожный Зелень Чеснок, Маг Хлеб с Семечками, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|