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ik word gek van mijzelf
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70.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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720 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 73.10g.
아침 식사: AH Zaden en Pittenmix, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. 점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Biofood Maiswafel, Groentensoep. 저녁 식사: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Bloemkool. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Rustâg;) Jezelf oprapen en verder gaan
2019년 04월 7일 작성이: pmkorpershoek
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plan van te voren dat (smorgens of savonds)wat je gaat eten
NIET achteraf, dan kan je niet meer corrigeren
werk super bij mij...ben mw dan zoveel meer bewust, denk er over na en maak keuzes
2019년 04월 7일 작성이: Kapodas
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Veca, niks tussendoor toch?
2019년 04월 7일 작성이: Rensie 1111
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