2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1243 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 117.30g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Арахисовая Паста, Каша Овсяная. 점심 식사: Белое Столовое Вино, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Свеклы с Майонезом. 저녁 식사: Кофе, Творог 5%, банан Мини. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, Сушеный Инжир, Евроопт Банан, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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