2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1925 kcal
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지방: 114.91g | 단백질: 117.45g | 탄수화물: 84.40g.
아침 식사: Melão Amarelo, Kiwi, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar, Seara Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão de Forma Low Carb. 점심 식사: Maguary Suco de Caju, Merluza, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco Pronto. 저녁 식사: Day Day't Banana Chips, Campo Largo Suco de Uva Integral. 간식/기타: Sanavita Smoothie Banana e Cacau Belga. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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