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vitórias alcançarei em nome de Jesus
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53 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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2033 kcal
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지방: 69.95g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 252.05g.
아침 식사: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Crioulo Requeijão Cremoso, Queijo Meia Cura, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 점심 식사: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Baião de Dois, Giraffas Tutu de Feijão, Alcatra. 간식/기타: Milho Verde Cozido, Banana, Laranja Pêra, Castanhas de Água, Castanha de Caju Torrados com Mel, Banana Ouro, Suco de Melancia, Oba Suco de Melancia. 더보기
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안정된 체중
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