2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
|
1555 kcal
|
지방: 57.85g | 단백질: 41.57g | 탄수화물: 225.57g.
아침 식사: Banana Muffins, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). 저녁 식사: Bananas , Pepperidge Farm Soft Baked Sanibel Snickerdoodle , Amy's Ravioli Bowl. 간식/기타: Blue Diamond Pecan Nut-Thins Nut & Rice Cracker Snacks. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|