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Peso stabile 82 kg
misure ;
vita = 99
petto=107
bicipide= 41
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82 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1288 kcal
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지방: 12.94g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 231.21g.
아침 식사: Vivo Meglio Bastoncini di Crusca di Frumento, Vivo Meglio Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè Espresso, Delizie del Sole Broccoli, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Fiorentini Pane Azzimo Integrale, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light, Ananas, Finocchio Crudo. 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vivo Meglio Cocco Drink, Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Gallette di Mais, Bio Gallette di Mais e Grano Saraceno. 더보기
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안정된 체중
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alessandroferraro4님의 체중기록
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