2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1176 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 143.62g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Fragole, Cucina e Sapori Condimento Yogurt, Fresche Fette Petto di Tacchino, Carote, Conad Cuore di Iceberg, Finocchio Crudo. 저녁 식사: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Arbi Calamari Puliti, le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo Dell’Atlantico, Cucina e Sapori Condimento Yogurt, Conad Cuore di Iceberg. 간식/기타: OK Bio Trisnelli Bio con Legumi, Kalos Yogurt Greco Fragola. 더보기
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안정된 체중
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alessandroferraro4님의 체중기록
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