2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
|
1663 kcal
|
지방: 84.31g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 181.13g.
아침 식사: Antepasto de Berinjela, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Pamplona Bacon, Bolo de Carne Moída, Brócolis (Cortado, Congelado), Taeq Seleta de Legumes Congelados, Abóbora Moranga. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Laka (25g), Lacta Bis Black, Lacta Lacta Oreo, Banana Nanica. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|