2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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2713 kcal
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지방: 125.74g | 단백질: 132.19g | 탄수화물: 182.76g.
아침 식사: Hormel Black Label Original Bacon, Pancakes with Butter and Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 저녁 식사: Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Toasted Garlic Bread, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). 간식/기타: Simply Orange Simply Watermelon. 더보기
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3677 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 45 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 8.9 kg 증가하기
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